Когда писал про нормы ГТО, я как-то не предполагал, что они такие. Или даже мы такие. Для возрастной группы 35-39 лет золотая норма ГТО - 9 подтягиваний. Их я уже тогда делал. С трудом, вихляясь, но делал.
Однако день или два спустя после того поста обнаружил, что гораздо труднее подтягиваться широким хватом. А раз труднее, значит меньшее число подтягиваний, и не успевает накатывать скука - мой самый главный враг в области физических упражнений.
Короче, просматривая нормативы, я уж было почувствовал себя достойным золотого значка - так вроде всё реально, пока не наткнулся на поднятие пудовой гири - 40 раз. Оно вроде как альтернатива подтягиваниям, но что-то сильно сомневаюсь, что смогу отжать 10,5 своих весов.
Ну, хоть есть к чему стремится. Гирю если соберётесь дарить, то только золотую, пожалуйста. Мне вполне хватает детей и турника.
Однако день или два спустя после того поста обнаружил, что гораздо труднее подтягиваться широким хватом. А раз труднее, значит меньшее число подтягиваний, и не успевает накатывать скука - мой самый главный враг в области физических упражнений.
Короче, просматривая нормативы, я уж было почувствовал себя достойным золотого значка - так вроде всё реально, пока не наткнулся на поднятие пудовой гири - 40 раз. Оно вроде как альтернатива подтягиваниям, но что-то сильно сомневаюсь, что смогу отжать 10,5 своих весов.
Ну, хоть есть к чему стремится. Гирю если соберётесь дарить, то только золотую, пожалуйста. Мне вполне хватает детей и турника.
Комментариев нет:
Отправить комментарий